La musique a depuis longtemps déjà, prouvé ses merveilleux bienfaits et ce sur tous type de public, du jeune enfant à la personne âgée. De nombreuses études ont démontrées que la musique est un stimulant cognitif, mais qu'elle permet aussi de réduire le stress, de se concentrer, de stimuler la mémoire (surtout émotionnelle), de créer du lien etc... Voyons un peu plus en détails ses bienfaits :

• Chez les seniors : 

Des essais ont été menés notamment autour des bénéfices de la musique pour les patients atteints de démence ou de la maladie d’Alzheimer : on constate que la musique est ancrée chez le patient et que malgré une atteinte parfois sérieuse des fonctions cognitives, le patient est capable de se remémorer des mélodies, des chansons de son époque voir même, des paroles.
La musique stimule et améliore les fonctions cognitives du patient, et permet par effet de répercussion de créer du lien (entre les résidents et le personnel soignant par exemple). De plus, les ateliers de musicothérapie stimulent aussi les fonctions motrices du patient (par la percussion avec les mains, les pieds, la danse/les mouvements du corps pour les résidents les plus en forme). Les bénéfices sont donc multiples. 

• Amélioration des fonctions cognitives : stimulation de la mémoire, de la capacité de mémorisation, de la cohérence de la pensée et de l’organisation de celle-ci en rapport avec l’environnement 

• Stimulation des fonctions motrices : encourager le résident à jouer, à bouger, à utiliser ses membres (percussions, danses, jouer d’un instrument) 

• Création de lien : entre le personnel soignant / accompagnant et le résident ; entre le résident et sa famille ; entre les résidents eux-mêmes. Sortir la personne de l’isolement, l’encourager à parler, à s’amuser, à partager sa mémoire personnelle, à sortir de sa chambre, à ressentir des émotions positives…

L’atelier de musicothérapie est adapté à tous les résidents, quelque soit leur niveau cognitif ou de mobilité, mais est particulièrement recommandé pour : 

• Les résidents atteints d’une maladie neuro-dégénérative (maladie d’Alzheimer, de Parkinson, démence …) 

• Les résidents ayant des difficultés émotionnelles ou souffrant de l’isolement 

• Les résidents ayant des difficultés motrices (de coordination, d’amplitude de mouvement et d’autonomie) 

• Chez les jeunes : 

Une étude récente menée par l’université de Bournemouth et de l’université de la Reine à Belfast ont démontré les effets très bénéfiques de la musicothérapie chez les jeunes atteints de dépression et d’anxiété. Lorsque l’on sait que près d’1 jeune sur 5 souffre de dépression ou de signes dépressifs, la musique devrait être automatiquement intégrée dans le parcours d’accompagnement, d’encadrement et de soin des jeunes. De plus, cette étude a démontré une estime de Soi plus grande chez les jeunes ayant suivi le traitement par musicothérapie. 

Chez les enfants, la musique développe la créativité, la socialisation, la confiance en soi et a des effets bénéfiques sur le cerveau en développement. 

• Chez les adultes : 

La musique possède de multiples bienfaits connus, dont voici une liste non-exhaustive : 

• La musique réduit la douleur et aide à la gérer plus efficacement 

• La musique libère de la dopamine et stimule la sécrétion d’endorphine ; elle réduit donc le stress et l’anxiété et augmente la détente et le bien-être 

• La musique stimule les fonctions cognitives : elle favorise la mémoire et l’apprentissage 

• La musique motive, encourage et fédère 

• La musique crée du lien 

et bien plus encore !