La naturopathie
Qu'est ce que la Naturopathie ? A quoi ça sert ? Quel est le rôle du Naturopathe ? Quelle est ma vision de la naturopathie ?
Qu'est ce que la Naturopathie ?
Selon l'OMS, la naturopathie est un "ensemble de méthodes thérapeutiques qui accompagnent et encouragent le processus d'auto-guérison du corps. La naturopathie peut être décrite comme la pratique générale des thérapies de santé naturelle".
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La naturopathie est une pratique utilisant exclusivement des méthodes de soin naturelles telles que la phytothérapie, l'aromathérapie, l'hydrothérapie, la nutrithérapie, la gymnastique douce, la respiration, la méditation, la psychologie holistique, les techniques manuelles de relaxation etc...
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La naturopathie est avant tout une éducation à la santé et à l'hygiène vitale , afin de prévenir l'apparition de la maladie. Elle n'a pas pour but de guérir, mais d'accompagner & d'éduquer à la santé, au mieux être & vers de meilleures habitudes de vie. C'est une médecine fonctionnelle, c'est-à-dire qu'elle possède une approche systémique de l’individu, qui se concentre sur l'identification de l’origine du trouble et la lutte contre la cause profonde de la maladie.
C'est une véritable philosophie.
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La naturopathie a toujours existé, car elle est l'héritière de toutes les médecines et techniques de guérison ancestrales et naturelles, utilisées depuis la nuit des temps par les Hommes.
Elle se différencie de l'approche allopathique de la médecine, que nous connaissons tous aujourd'hui, par son approche globale & holistique de l'être humain.
La vision Holistique pense l’Humain non pas seulement dans sa corporalité, mais aussi, dans ses énergies, ses émotions, le rapport qu'il a avec celles-ci, son esprit, son mental, son environnement, son passé etc... Tout autant de facteurs qui, nous le savons aujourd'hui, affectent la santé physique.
A quoi sert-elle & quels sont ses champs d'application ?
La Naturopathie a pour mission d'éduquer à un autre mode de vie, d'hygiène et de santé, plus proche du corps dans sa vision globale, plus proche aussi, de la nature ; de soulager et d'améliorer l'état de santé global du consultant.
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La naturopathie est utile dans une multitude de cas, de pathologies et de maux.
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Voici une liste non exhaustive des motifs de consultation les plus fréquents :
- Rééquilibrage global & alimentaire
- Douleurs chroniques (dos, intestins, articulations ...)
- Arthrite, rhumatismes, ostéoporose ...
- Douleurs et fatigue due à un "Burn out" et/ou une phobie (scolaire notamment)
- Fatigue chronique
- Diabète (type I & II)
- Maladies chroniques & auto-immunes
- Maladies dites "de société" telles que : Maladie de Crohn, Intestin Irritable, SIBO, Maladie Cœliaque , intolérance multiples ...)
- Création d'un régime spécifique en raison d'une pathologie/accident (exemple: régime spécifique à la suite d'un accident cardiaque)
- Perte de poids
- Anxiété/nervosité et insomnies
- Endométriose et SPM douloureux
- Accompagnement fertilité/grossesse
- Migraines, céphalées
- Problèmes de peau (acné, eczéma ...)
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et bien plus encore !
Ma vision de la Naturopathie
Mon approche de la naturopathie est avant tout articulée autour de 3 axes :
1. Le corps - comment le corps réagit & s’adapte à facteurs internes & externes
2. La psyché - Comment l’esprit impacte le corps & plus spécifiquement la santé
3. L’énergie vitale - Comment les énergies fluctuent & impactent le microcosme humain - corps, esprit - énergie
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Je pratique une naturopathie profondément holistique : nous savons que la maladie n’est pas résultant d’une SEULE cause/d’un seul facteur, mais bien de multiples facteurs & surtout, relié à une cause profonde.
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C’est ce que je m’attache à découvrir : contrairement à la médecine allopathique, je ne m’intéresse pas au symptôme mais à la cause profonde, à l’ensemble des caractéristiques qui composent le microcosme du consultant, c’est-à-dire :
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- Son environnement interne - état mental, pensées & perturbations.
- Ses traumatismes potentiels, chocs émotionnels ou physiques, maladies etc…
- Son environnement - son travail, sa vie sociale & familiale, son lieu de vie, ses habitudes alimentaires/de vie etc…
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Car c’est en considérant le consultant sous TOUS ses angles que nous pouvons offrir l’approche la plus complète, efficiente & intégrative possible.
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Mon approche est psycho-somatique :
- Psycho - considérer l’importance d’un esprit sain pour un corps sain
- Somatique - ce qui de l’esprit, impacte le corps, ou la psychologie de la santé
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De plus, ma vision de la naturopathie est celle d'une médecine fonctionnelle, comprenant que le corps étant une machine complexe et interconnectée de systèmes l'étant tout autant, la maladie est elle aussi la résultante de tous ces systèmes et interconnexions potentiellement déficientes/déséquilibrées.
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En effet, en naturopathie, nous croyons que c’est parce que le terrain (autrement dit le corps) est affaibli par des stresseurs/triggers internes ou externes qui le déséquilibre, que la maladie peut s’installer. Nous cherchons à ramener le corps dans un état homéostatique, c’est à dire, équilibré.
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Ce qu'un suivi en naturopathie permet :
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D’améliorer sa santé en adoptant des habitudes saines - qu’elles soient mentales ou physiques
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D’accompagner un processus de soin - par exemple la gestion d’une maladie chronique, d’une pathologie spécifique
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De considérer sa santé & sa problématique sous un angle global, dit “holistique”
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Ce que un suivi en naturopathie ne permet pas:
De remplacer un suivi médical complet - le naturopathe n’est pas médecin & n’a pas pour vocation de soigner, simplement d’accompagner & de soutenir le consultant dans sa démarche vers un mieux-être
​Pour rappel :
Le naturopathe n'a pas pour but de guérir ces afflictions, mais de comprendre leur cause profonde afin de créer le meilleur plan de traitement possible pour chaque consultant, au travers de changements profonds dans les habitudes de vie (alimentation, routine, utilisation de remèdes naturels...). Le soin est au coeur de la naturopathie.
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Le rôle du naturopathe est d'accompagner le consultant sur le chemin de la guérison, au travers d'un remaniement de son hygiène de vie & de ses habitudes, afin d'apporter un bien-être & une meilleure santé.
Cet accompagnement est complémentaire & ne se substitue pas à un suivi complet chez un médecin traitant et/ou, un spécialiste.
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Le naturopathe n'est PAS médecin.
Accompagnements "Vitalis"
1 bilan complet du terrain (c’est-à-dire du corps) avec identifications des carences + 1 séance d’anamnèse d’1h30 avec votre naturopathe + votre bilan de santé personnalisé comprenant
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Mon analyse de votre santé d’un point de vue Holistique + une analyse des messages envoyés par votre corps (approche psycho-somatique)
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Mes conseils naturopathiques pour résoudre votre problématique
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Des adaptations naturopathiques, qui peuvent aller d’un plan alimentaire, à une mise en place d’un supplémentation naturelle, et une nouvelle routine d’hygiène de vie
Les points forts de l’accompagnement Vitalis :
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Un accompagnement simple, adapté pour les problématiques de la vie quotidienne qui empêchent de se sentir en pleine forme (fatigue, stress, carences, remise en forme…)
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Permet une remise en forme complète
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Permet de connaître les bons gestes pour atteindre la pleine santé et vitalité
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Facile à mettre en place
Accompagnement Natura Senat
1 suivi sur 3 mois comprenant :
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1 premier bilan complet du terrain (c’est-à-dire du corps) avec identifications des carences + 1 séance d’anamnèse d’1h30 avec votre naturopathe + votre bilan de santé personnalisé
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2 séances de suivi d’1h chacune avec un petit Plan de Soin à chaque fois
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Des fiches de recettes personnalisés, un journal de suivi & des fiches conseils à garder
Le bilan de santé comprenant :
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Mon analyse de votre santé d’un point de vue Holistique + une analyse des messages envoyés par votre corps (approche psycho-somatique)
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Mes conseils naturopathiques pour résoudre votre problématique
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Des adaptations naturopathiques, qui peuvent aller d’un plan alimentaire, à une mise en place d’un supplémentation naturelle, et une nouvelle routine d’hygiène de vie
Les points forts de l’accompagnement Natura Senat :
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Un suivi assidu permettant une remise sur pied complète, des solutions & une explication holistique de vos maux les plus complexes
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De connaître toutes les bonnes habitudes à adopter pour prendre soin de sa santé de manière holistique
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De connaître son corps et son métabolisme et savoir adapter son hygiène de vie en fonction
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Un bilan complet de votre santé
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Un plan de soin complet & personnalisé ainsi que sa mise en place sur le long terme, pour ancrer les bonnes habitudes dans son quotidien
Accompagnements "Vis Medicatrix"
1 bilan complet du terrain (c’est-à-dire du corps) avec identifications des carences + 1 séance d’anamnèse d’1h30 avec votre naturopathe + votre bilan de santé personnalisé + 1 séance de suivi d’1h
Le bilan de santé comprenant :
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Mon analyse de votre santé d’un point de vue Holistique + une analyse des messages envoyés par votre maladie/vos maux (approche psycho-somatique)
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Mes conseils naturopathiques pour résoudre votre problématique
-
Des adaptations naturopathiques, qui peuvent aller d’un plan alimentaire, à une mise en place d’un supplémentation naturelle, et une nouvelle routine d’hygiène de vie
-
Des fiches de recettes, un journal de suivi
Les points forts de l’accompagnement Medicatrix Vitae :
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Un accompagnement permettant de résoudre des problématiques multi-factorielles et complexes (accompagnement maladies chroniques, fatigue chronique, SII, SIBO, burn-out, problèmes tyroïdiens etc…)
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Permet un suivi après la première consultation pour stabiliser les adaptations mises en place
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Accessible à tous.tes
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Permet de comprendre la cause profonde de ses maux & de s’en sortir